按摩肩髃穴用雙指壓法，中指和食指併攏以指雙指腹垂直按壓穴道，左右肩膀相同方法，時間約2~3分鐘即可。 具有可疏風活絡、調和氣血。 疏經利節，祛風。
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後背草字頭在中醫養生中具有重要的地位，被視為「通便王」，有助於緩解便秘，促進腸道健康。 1. 煎煮服用. 將後背草字頭洗淨，切成小塊，加入適量的水煎煮至沸騰，再轉小火煎煮 20-30 分。
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確定房屋九宮位的第一步，就是找出房屋的中心點，在風水學上被稱為「立極」 。 其次是確定房屋的八個方位。 中心點和八個方位確定了，房屋的九宮也就確定了。 現代住宅的建築形狀往往是不規則的，所以要確定中心點。
七星陣水晶擺放的關鍵在於水晶的五行屬性與陣法排列，當七種五行水晶按特定順序擺放，便能形成一個能量循環，流動順暢，促進能量交換。 其中，紫水晶屬水，白水晶屬金，粉晶屬火，黃水晶屬土，綠幽靈屬木，黑曜石屬。
本文介绍了小人的特征和危害，以及如何在工作中遇到小人时如何化解和应对。作者提出了调整心态、不为物转、凡事包容、谦冲致和等原则，并举例说明了如何用语言和行动降低小人的攻击。
